人間関係に
気を遣いすぎて
寝る前に毎日
一人反省会をしていた僕が
たった1か月で
反省会がなくなり、
HSPという特性を受け入れて
自分らしさを取り戻した
プログラム
HSPの僕が
1ヶ月で自分を認め、
ストレスから解放された
知識と経験を詰め込みました！
「もう一人反省会はヤダ！」
「人間関係に疲れた！！」
周りのことが気になって
なかなか自分らしくいれない。
気遣いばっかりで
心がへとへと。
趣味を楽しむ
余裕もない…。
「私はもっと私らしく
のびのびと人生を謳歌したい！」
「もっと楽しく生きたい！」
そう思っているあなたへ
自己肯定感を上げる方法を
調べて実践したけど
効果がなかった。
周囲の視線が気になって
変わる一歩が踏み出せない。
このようなお悩みを
お持ちではないでしょうか…。
その気持ち、
痛いほどわかります。
「自分を大切にしよう！」
なんて言われても
自分が嫌いだから
そんなことできない。
そんな自分を変えようとして
頼まれごとを断ろうと思っても
周囲の評価が気になって
行動に移せない。
こんなんじゃ
いつまでたっても
辛いまま。
そんなのはわかってる。でも…！
「一刻も早く
でも決して無理せずに
自分を愛せるようになる
方法はあるのか」
結論、
あります。
今回用意しました。
「誰にも、何にも
振り回されない！」
たった1ヶ月で
自分らしさを手に入れ、
毎日を
笑顔で過ごせるようになる
HSP完全攻略BOOK
気になるその内容は…
第1章：設問に答えるだけ！
1分でHSP4つのタイプ診断
第2章：すぐ立ち直れる人は
みんな知ってる！？
自分を世界一大切にできる
魔法の言葉5選
第3章：
有名アドラーカウンセラー激推し
人間関係で驚くほど
疲れなくなる方法3選
第4章：HSPの本で60万部出版した
有名カウンセラーに学ぶ
五感別！外の刺激を抑え、
ストレスフリーに生きるコツ
第5章：5分で完成！！
気分を完ペキにコントロール
できるようになる
自分のトリセツ作成シート
章分けをしながら
HSPの方が自分を受け入れ、
生きやすくなるコツを
具体的に説明しています！
このPDFを読めば、
たった15分で
あなたが
ありのままの自分を受け入れ
好きになり、
一人反省会がなくなる
心理学・認知科学的に
効果のある方法を
理解できていることを
お約束します！！
これは、
僕が論文を読み漁り、
そこに自信の経験を
追加してできた
全◌ページにわたる
「心理学に基づいた
必ず効果のある
HSP完全攻略メソッド」です！
こちらを
あなただけに
期間限定で
特別公開します！！
先着20名
2024年5月までの限定です
僕の公式LINE＠にて
お渡しします！！
公式LINEからゲット
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今回は
プレゼントですので
無料で
お渡しします！！
え…。
なんで無料なの？
怪しすぎる！！
そう思ったあなたへ
このメソッドは
僕が数10冊の本を読み、
経験をもとにまとめ上げ、
さらに誰でも取り組めるよう
行動ベースにまで
落とし込んだ
超有料級の
プログラムです。
なぜ僕が
心理学に基づいた
このHSP完全攻略メソッドを
無料でお渡しするのか。
それには
明確な理由が
あります。
申し遅れました。
僕は現在
HSP専門のアドバイザーをしている
もときといいます。
僕自身、
自分が繊細であることに
かなりコンプレックスを
感じていました。
毎時間、毎分、毎秒、
周りを気にして
穏便に
学校生活を過ごしてきました。
そんな子どもだったので、
当然
発表や質問が
怖くてできませんでした。
見当違いなことを言ったりして、
雰囲気を壊したり、
注目を浴びることが怖くて
たまらなかった。
実際、
話題とそれた発言をしてしまい、
教室が静まり返ったことを
今でも鮮明に覚えています。
恥ずかしくて
恥ずかしくて
しょうがなかった。
あの時は絶望し
1週間はずっと自分を
責め続けていました。
その後の小学校生活で、
一度たりとも
手を挙げて発表することは
ありませんでした。
中学校に上がると、
グループワークが盛んになり、
誰かの意見に合わせることで、
目立たなくなることを発見しました。
そのおかげで
授業中の発言により
注目を浴びることは
ほとんどなくなりました。
（相変わらず、
友人との会話を思いだしては
言葉が強かったなどと
一人反省会をしていました。）
一方で、
自分らしさを出すことも
ほとんどなくなり、
気が付けば、
「自分」というものが
いったい何なのか、
何が好きでどんな人間か
わからなくなっていきました。
月日は流れ
僕は高校生になりました。
高校でも
周りの雰囲気に合わせて
行動する日々。
周りに合わせて
行動するのが
もはや当たり前になっていた
学校生活。
心の底では
楽しくないなと思いつつ、
現状が変わるのを恐れて、
何もできないでいました。
そんな中で
高校1年生の春、
決定的なことが
起こりました。
学校の課題で
友人たちと
とあるグループワークを
することになったのです。
僕が興味のあるジャンルで
数枚のパワーポイントを
作るというもので
やる気に満ちていました。
ですが、
周りはそうでは
ありませんでした。
私のやる気があるとみるや、
みんな部活が忙しいからと
ほとんどの仕事を
任されてしまいました。
気が強い人なら
ちゃんと仕事を割り振るべきと
伝えられそうですが、
気の弱い私は
「いいよ！」と
大量の仕事を
受けてしまいました…。
他の課題や部活などもあったので
(美術部に入っており、
作品を一つ、
1ヶ月以内に作る予定でした。)
毎日が忙しく、
大好きなゲームをする時間すら
確保することが
できないぐらいでした。
なんで断れなかったんだろう…。
何度もそう思い、
自分を責め続ける日々でした。
結局
どれもが
中途半端で
終わってしまいました。
グループワークの評価は
C。
部活で描いた作品も
満足いかない仕上がり。
課題もしっかり取り組めず、
小テストの点数も
低いという結果に…。
やるからには
全力でやり切りたい！
という完璧主義の
思考をする僕にとって
この結果は
非常に痛いものと
なりました…。
自分の気持ちを
伝えられないと
自分をますます
苦しめることになる。
この時に強く
実感したのです。
「どうしてはっきり
ものが言えないんだろう…。」
「自分を犠牲にしてまで
周りを優先する理由って何？」
悔しくて
悔しくて
涙が止まりませんでした。
そこで初めて
「変わりたい！！」と
思うようになりました。
思ったはいいものの、
具体的に
何をどうすればいいのか
全く分かりません。
相変わらず
・友人との会話を思い出して
一人反省会
・授業中に質問ができない。
・輪読の授業で
自分の順番を数えて
準備しても、
緊張してどもってしまう。
こんな生活が
続きました。
変わりたくても変われないので
自分が嫌いになりました。
少し月日は流れ、
僕は高校2年生になりました。
担任の先生は変わり、
クラスの雰囲気も変わります。
クラスは6組。
僕はここで
運命的な出会いを
果たします。
その人は新しい担任の
先生でした。
（わかりやすくするために
K先生と書きますね。）
K先生は
生物を担当する女性の先生で、
以前から時々
お話をする仲でした。
好きな食べ物や遊びなど、
他愛のない話を
僕にしてくださいました。
その方が担任となり、
面談を行ったとき、
こういわれたのです。
「もときって
かなり緊張しいよな笑」
（「しい」は関西方言で
○○しやすい人の意味です）
「まるで
昔の私を見てるようやわ笑」
驚きました。
こんなに明るい先生が
自分のように、
緊張しがちだったなんて。
K先生は
さらに続けました。
「なんでも周りに
合わせる癖もあるよね」
「家で一人反省会とか
やるタイプでしょ笑」
全部見抜かれていました。
そこで
どうすれば自分は
楽になれるのか
お聞きしてみました。
先生は、
「自己受容」や
「他者への貢献感を持つこと」
などを教えてくれました。
具体的な解決方法を聞いても
「私のやった方法が
合うとは限らんしなぁ」と。
結局教えてくれませんでした。
そこで、
文献やインターネットの記事を
読み漁り、
知識をつけていきました。
調べていく上で
自己受容や
他者への貢献感を持つことは
アドラー心理学に基づいている
ことがわかりました！
アドラー協会では
・ライフスタイル分析
・勇気づけ
・課題の分離
これらのノウハウを使い、
実に1,300人の悩みを
解決していました！！
これらを理解すると
「自分を認めるコツ」や
「心が楽になる考え方」などが
次第にわかってきました。
そんな時、
数学の授業で
少しわからないところに
直面しました。
前までの僕なら
教科書を何度も読み返す
ところでしたが、
この日は違いました。
聞いたほうが早い！
だって誰も気にしてないし！
と思い、
先生に質問したのです！
先生はサッと答えてくださり、
さらに解法のコツまで
教えてくださいました！
こんな小さなことですが、
勇気を出せた自分が
とても誇らしく
思えました！！
それからは
友人と遊ぶ場所を決める時に
自分の行きたいところを
言えるようになったし、
発表に関しては、
自分を見せつけてやる！と
自信を持って
できるようになりました！
さらに、
自信がついていたので
1人反省会を
しなくなったのです！
人の反応を
気にする自分もいるんだな。
そう思うだけで、
心が楽になりました。
ここでふと思いました。
この方法は他の人にも
効果があるのではないか。
そんな時、
友人から
こんな愚痴を
聞きました。
「私ってなんのために
生きてるんかな…」
「みんなに合わせるの
もう疲れた。」
彼女は中学からの友人で、
自分と同じように、
自分を隠して周りに合わせる
タイプの人です。
その子は今の現状を
変えたいと思っていたようで、
今まで学んだ知識や
辛い時の対処法などを
いくつか
アドバイスしました。
すると
1ヶ月くらい経ったある日、
「なんか
最近楽しい！
もときの言う通りにしたら
心が軽くなった！
発表失敗しても
軽く流せたし、
自分のことが
嫌いじゃなくなった！」
目を輝かせながら
とても嬉しそうに
報告してくれました。
また彼女が
僕の話を受けて
自分が楽になったことを
友人に話してくれたようで、
その後は
何人かに相談を受け、
その人たちみんなの辛さを
緩和させることができました。
僕は自分の成功体験、
友人たちの成功体験を
もっと多くの人に
感じて欲しい。
少しでも
明るい人生を送ってほしい。
その一心でこのPDFを
プレゼントすることに決めました。
また、将来の夢である
カウンセラーになって、
さらに多くの人の助けになりたい。
そのために
今回のメソッドを通して
得た知見を、
今後出会う方達に
活かしたい。
これも
理由の一つです。
是非このLINE@から
受け取ってください！
先着20名
2024年5月までの
期間限定です！
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さらに！！
受け取っていただいた方限定で
希望の方には個別相談を
行います！！
繰り返しになりますが、
今回の豪華プレゼントは
「誰にも、何にも
振り回されない！」
たった1ヶ月で
自分らしさを手に入れ、
毎日を
笑顔で過ごせるようになる
HSP完全攻略BOOK
第1章：設問に答えるだけ！
1分でHSP4つのタイプ診断
第2章：すぐ立ち直れる人は
みんな知ってる！？
自分を世界一大切にできる
魔法の言葉5選
第3章：
有名アドラーカウンセラー激推し
人間関係で驚くほど
疲れなくなる方法3選
第4章：HSPの本で60万部出版した
有名カウンセラーに学ぶ
五感別！外の刺激を抑え、
ストレスフリーに生きるコツ
第5章：5分で完成！！
気分を完ペキにコントロール
できるようになる
自分のトリセツ作成シート
（全○○ページの
特大ボリューム！
超有料級の
てんこ盛りプログラムです！）
公式LINEからゲット
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今日に至るまで
自分が変わるために
多くの労力を
割いたことで
周りに左右されることなく、
自分を受け入れることができ、
さらに一人反省会がなくなり、
毎日が楽しくなりました。
また自分だけでなく、
繊細で周りを気にする
友人たちにも良い影響を
与えることができ、
心穏やかに
互いを高めあえる関係を
作ることまで
出来ました。
高校1年生の時に、
自分にアドバイスをくださった
K先生がいなければ
僕は今頃も
自分を消して周りに合わせ、
毎晩一人反省会をして
心はボロボロだったでしょう。
これからの世界で、
少しでも僕と同じ思いをする人を
助けたい。
楽しい人生を生きてほしい。
そのために、
心理学の視点から考案した
必ず効果のある
HSP完全攻略メソッド
こちらのPDFを
無料で配布することに
決定しました。
このPDFは
今まで僕が培ってきた
自分の人生を歩むための方法を
かなり詳しくまとめています。
なので
・今の自分を変えたい
・一人反省会を絶対にやめたい
・もう周りに流されたくない
・自分らしさを取り戻したい
こういった思いを抱える方のみ
受け取ってください。
今のままでいいと、
変わるなんて大げさだと、
そんな気持ちで
このPDFを受け取っても
読んだだけで行動せず、
現状維持に走ってしまい、
当プログラムの神髄を
発揮できません。
このチャンスを見逃せば、
今まで通り周りに合わせ、
毎日一人で反省会。
生きる理由を探して
心が不安定になる。
ストレスだらけの生活を
送り続けるかもしれません。
確かに、
自分を変えるということは
かなり勇気がいることです。
周りがあなたを見る目も変わり、
時には
あなたを嫌う人すら
現れるでしょう。
それでも変わりたい。
HSPだからとあきらめて
辛い毎日に耐えるなんて
そんなこと望んでない。
自分の人生なんだから
自分らしく生きたい！！
心の中で、熱い気持ちが
必ず燃えているはずです。
あなたにもできます。
変わりたいあなたを
僕は全力でサポートすることを
ここに約束します。
どちらを選ぶかは
あなた次第です。
自分を変えたいと思い、
プレゼントを受け取るという
覚悟が決まったら、
ぜひ以下のLINE＠から
お受け取り下さい！
（2024年5月
10名までの期間限定です）
↓ ↓ ↓
※このLINE＠を登録することで
僕以外からLINEが届くことはありません。
スパム等迷惑メールも
一切ありません。
あなたの個人情報が
漏洩することもありませんので
ご安心ください。
最後になりますが、
・一人反省会をやめたい方
・周りに振り回されたくない方
・そんな自分を変えたい方
この機会を
逃してほしくないと思います。
ここまで読んでくれたあなたは、
きっと自分を変えたいという
意志が強い方でしょう。
全力で支えることを約束します。
このプレゼントが
あなたの人生を激変させる
第一歩になることを
信じています。
最後になりますが、
現状を変えたい！と
強く思うあなたへ
ぜひ
以下のLINE@から
プレゼントを
受け取ってください！！
20名限定
2024年5月までの
期間限定です。
↓ ↓ ↓
ぜひ受け取って
あなたの意見や感想を
聞かせてください！
お待ちしています😊
