こんにちは！
もときです！
今回は
「人の機嫌に左右される」
「一緒にいる人の気持ち
ばかり考えてしまう」
そんなあなたに向けた
内容となっています！
この記事を読めば
人の機嫌に左右されず、
誰でもない自分の人生を
歩めるようになります！
逆に
読まなければ、
相手に合わせて我慢して、
自分がわからなくなるかも？
確かに、
コミュニケーションをとる上で
相手の気持ちを察する能力は
必要です。
しかし、
それで自分の気持ちを
押し殺してしまっては
意味がありません！
実は僕も、
人の顔色ばかり
伺っている
頃がありました。
友人の声のトーンが
急に低くなる、
父親が急に黙る…。
そうなるとすぐに
自分にできることはないか、
どうすれば
機嫌を直してもらえるか
と考えていました。
そんな僕でも、
人の機嫌に
心が左右されなくなった、
ある方法があります！
それは
「相手と物理的距離を置く」
ことです！
相手の気持ちはわかりません。
基本的に、他人である自分が
どうこうできる問題では
ないのです。
そうであれば
その相手の近くにいることは
自分が悪影響を受ける選択を
していることになります。
つまり、
相手から離れることで
相手の悪影響を
受けずに済むわけです！
ではまず、
相手が不機嫌になり、
それにおどおどしている
自分に気づいたら、
「意外と私、しっかりしている」
と、今の気持ちと逆のことを
心の中で
唱えましょう！
そうすることで、
なんとなく
気持ちが
軽くなってきます！
では次に
軽い気持ちを原動力にして
相手と物理的距離を
とってみましょう！
お出かけ中なら
「私あのお店見てくるから
30分後に集合ね！」
と言ってみたり、
家の中なら
「仕事残ってるから
自分の部屋行くね」
といった感じです！
離れることができたら
最後にそのまま
30分ほど
距離を置きましょう！
怒りや不機嫌が
長時間続くことは
あまりありません。
もし時間がたっても
不機嫌なようであれば
相手が深刻な問題を
抱えている可能性があります。
その時は
「何かあった？」と
声をかけてみるのも
いいでしょう。
ただ
声をかける前に
まずは距離を置くことを
意識してみてください！
あなたの心は
あなただけのもの。
しっかりと大切に
してあげてくださいね。
この方法を使って、
相手の機嫌に左右されず、
自分の人生を
歩めるようになりましょう！
この記事がいいと
思った方は
いいね＆コメント
お願いします！
今後の参考にし、
皆さんにとって有益な情報を
発信できるように
頑張ります！！
それでは！
